RETIRO DE YOGA VINAROZ Noviembre 2025
El otoño nos invita a soltar, a hacer espacio para lo nuevo y a reconectar con nuestra esencia.
Durante este retiro en Vinaroz, propongo un fin de semana de pausa y bienestar, combinando práctica de yoga, meditación y momentos de descanso junto al ma
Un encuentro para nutrir cuerpo, mente en un entorno luminoso, donde el ritmo desacelera.
Tendrás la oportunidad de practicar diferentes estilos de yoga adaptados al grupo y aprender técnicas para calmar la mente .
Un retiro para escucharte, recargarte y despedir el año con calma.
Fecha 14. 15. 16 de Noviembre
Alojamiento y media pensión
Incluido el taller
175€
PROGRAMA
Viernes
19:00 - Bienvenida y Presentación
19:30 - CLASE DE YOGA (Preparación del cuerpo y la mente para el fin de semana
21:00 - Cena
22:00 - MEDITACIÓN (Práctica para dormir y descansar mejor)
Sábado
7,30 Meditacion en la playa y estiramientos .
9:00 Desayuno
10:00 - Descanso ( playa , paseo etc.. )
13:00 a 14:30 - CLASE DE YOGA VINYASA (Práctica dinámica para mover energías) Se adaptará al nivel de experiencia del grupo
14:30 - 15:30 - Comida
15:30 - 18:00 - Descanso
18:30 - 20:30 - TRABAJO CORPORAL (Explorando nuestros límites )
21:00 - 22:00 - Cena
22:30 - PRANAYAMAS Y MEDITACIÓN
Domingo
7,30 Meditación en la playa y estiramientos
9:00- Desayuno
10:00 - Descanso ( playa , paseo etc.. )
12:30 a 14:30 - CLASE HATHA YOGA (Prácticas de inversiones y asanas)
14:30 - Balance del fin de semana
14,30 comida
Laure Marin: 619989311